健康診断を実施しました

今日は、年に１回の健康診断の日。

毎年受ける２、３日前から検便や検尿の準備をするのですが・・・意外に緊張してくると急に便秘気味になったり、ひとの体は不思議なものです。

今年も、結構苦労しましたが、なんとか準備にこぎつけました(-_-;)ふ～

事務所、農場、工場と順番を組んで、ほぼ全員が受けることができました。

診察カードに刻まれていく今年の数値。去年とどう違うのか、かなり気になるところです。

私は・・・？

節制がよかつたのか昨年よりも６キロ近くの減量成功！！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ

メタボ診断も、ゆうゆうです♪

来年・・・

リバウンドが来ないように。また今年一年精進してまいります<(_ _)>

健康診断、受けられてますか？最近も知人ががんの手術をしたと聞き、ショックを受けている渡部です。

健康で生活するって、意外に難しいものです。おごらず謙虚に、慎重に予防もしながら、がんばりましょう！